邓超作为《跑男》的队长，很多时候他的任务都要比其他人更重，比如他需要去协调其他成员之间的关系，再比如当有新嘉宾来的时候，他也需要帮助嘉宾以更快的速度来适应这个节目。从这一点来说，邓超是《跑男》里最不可缺少的一名成员，但另一方面，他的某些特点也遭到诟病，比如他老是拿“学霸”这个梗来娱乐大众，再比如他太爱演戏，只要镜头给到他，一定得展示一下演技。
这一期的《跑男》，到了最后的撕名牌，由于两位队友鹿晗和陈意涵先后被淘汰，只留下了邓超一人孤军奋战。邓超对着镜头表示鹿晗从来都没有赢过，所以这次他要帮助“儿子”赢一次。就这么一说，鹿晗的粉丝立刻对邓超“路转粉”，大家都觉得邓超这话说的特别够义气，当然，所有人也期待邓超这一次真的不要只是说说而已，真的可以给鹿晗“报仇”。
由于黄队的张天爱也只剩下了一个人，于是邓超暂时就和张天爱完成了结盟，共同围剿陈赫和baby。当邓超在窗帘后面发现baby，并要天爱帮助自己一起淘汰baby的时候，张天爱却突然360度大变脸，并表示自己一开始就说好了要保护女生的。邓超见此状一脸诧异，本以为马上就能让鹿晗赢一次了，结果却被自己的“同盟”给骗了。接着，baby和张天爱就一直躺在地上，尽量让邓超不好把他们淘汰。而邓超也完全拿他们没有任何办法，时间就这样一秒一秒的过去了。
其实，在这个环节里，邓超把爱表演的天赋发挥的淋漓尽致，他完全可以把baby和张天爱其中的一人给直接淘汰掉，但为了节目效果，邓超最后还是在那一拖再拖、一说再说。当张天爱躺在地上“挑衅”邓超如果是为了小鹿就放马过来吧，邓超竟是无言以对。
而当最后邓超决定用“点兵点将”的方式选择淘汰谁的时候，时间就已经到了(这里有个问题，之前时间快到的时候，节目组都会有提示的，但偏偏到了邓超这里，却没有)。谁都知道，为什么邓超不撕，因为剧本早就设计好了。剧本的意义在于，他可以让鹿晗在上一季几乎每一次都是第一个被out的，他也可以要求跑男之间通过不断的结盟，来让撕名牌变得更加有意思。但当这些套路早就被观众猜透时，《跑男》还能不能多来点诚意的东西了?
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